Seminartermine des OS Instituts

Die neuen Seminartermine des OS Instituts sind online! OSPHYSIO Seminarsystem – Fortbildung in Prehab, Rehab und Athletic OSPHYSIO steht für innovative Behandlungs- und Trainingsmethoden, evidenzbasierte Therapieansätze sowie langjährige Erfahrung im Leistungssport. Im OSPHYSIO Seminarsystem vermittelt Ihnen unser interdisziplinäres Dozententeam um Oliver Schmidtlein und Matthias Keller dieses Wissen in den Bereichen Prehab, Rehab und Athletic. Termine…

TOGU Neuheiten auf der MEDICA 2015

Der Premium-Hersteller von luftgefüllten Trainings- und Therapiegeräten, TOGU, ist dieses Jahr wieder mit mehreren Neuheiten “Made in Germany” auf der internationalen Medizin-Fachmesse MEDICA vertreten. Besonders hervorzuheben für 2016 sind drei Produkte: Erstens wurde die Actiroll® zur Faszienfitness weiterentwickelt. Zweitens: Brasil® Base Plus heißt die Neuentwicklung für Gleichgewichtsübungen und zum Rückentraining. Drittens gibt es das bewährte…

28 TAGE

Ab Montag, den 7. September startet das 4 Wochen Projekt für Deine Figur und Gesundheit! Gabi Fastner wird jeden Tag ein Trainingsvideo auf Youtube laden. Es werden sich längere Ausdauereinheiten mit Kräftigung, Figurformung, Vitaltraining und natürlich auch Entspannung abwechseln. Perfekt darauf abgestimmt um Deine Gesundheit, Figur und Wohlbefinden zu verbessern. Gabi freut sich wenn Du…

Faszien-Training mit der Rolle und dem Ball

Text: Denise Sommer, Dipl. Sportwissenschaftlerin (Univ.) Was macht einen Körper geschmeidig? Was macht ihn belastbar und vor allem, was schütz ihn vor Verletzungen? Ein gezieltes Faszien-Training scheint die Antwort auf diese Fragen zu geben, egal ob im Leistungssport, im Breiten- oder Gesundheitssport. Doch was macht dieses Training so besonders? Lange wurde den Faszien in Forschung…

Dein Winter. Dein Sport. Die Wintersport-Initiative

TOGU ist Fitness- und Gesundheitspartner der Initiative Dein Winter.Dein Sport. Bei hochsommerlichen Termperaturen ist das sicher ein verführerischer Gedanke: Skifahren in den verschneiten Bergen, Schlittschulaufen auf dem zugefrorenen See…bald ist es wieder so weit! Die drei deutschen Wintersport-Verbände (DSV, DSLV, SVD) haben sich zusammengeschlossen und eine bis dato einmalige Kampagne ins Leben gerufen: Dein Winter.…

Rund um den Ball – Das Buch

Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten bewegt er die Menschheit bei Spiel, Sport und Wettkampf! In meinen über 20 Jahren Berufspraxis als Gymnastiklehrerin habe ich Bälle in verschiedensten Größen und Arten schätzen und lieben gelernt. Das angenehme Handling und die Vielseitigkeit im Training mit jeder Altersgruppe machen Bälle mit Recht…

Der Ball – rund und bunt

Da liegt er nun – im Gras. Rund, bunt und jederzeit bereit davon zu rollen. Der Ball! Sein Aufforderungscharakter ist unschlagbar, egal für welche Altersklasse! Natürlich spielt der Ball im Kindes- und oft sogar schon im Kleinkindalter eine große Rolle in unserer Entwicklung. Lernen Kinder ihn zunächst als Greifspielzeug kennen, weckt er in ihnen das…