Flacher Bauch – Starker Rücken

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die “altbewährten Crunches oder Sit-ups”? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens noch nicht erreicht haben? Erfüllen Sie sich und Ihren Teilnehmern mit fundiertem Hintergrundwissen und vielen Übungsideen diesen Traum eines gesunden Rückens, einer schmalen Taille und eines…

RehaCare 2014 Düsseldorf

Vom 24. bis 27. September findet in Düsseldorf die RehaCare 2014 statt. Auf unserem Stand in der Halle 3 (A29) informieren wir über unsere Neuheiten und Klassiker.     Für gesundes Sitzen – das neue Dynair® Comfort Keil-Ballkissen® Der Klassiker fürs Büro, Zuhause und unterwegs ist ein ergonomisch geformtes und anpassungsfähiges Luftkissen für bewegtes und…

Leonardo Awards 2014

Im September werden die LEONARDO AWARDs dem Zweijahresturnus entsprechend zum 5. Mal verliehen. Die Verleihungsgala wird von den nominierten Gästen als Veranstaltungs-Highlight natürlich mit Spannung erwartet. Aber dieses Ereignis hat auch noch eine andere Seite. Letztendlich bietet es den außergewöhnlichen Ideen für professionelles und erfolgreiches Marketing im Gesundheitsfachhandel eine Bühne. Die Veranstaltung dient dazu, Beispielhaftes…

Pilatestraining 50+

Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainiert die Kraftausdauer und eine tiefe Atmung, verbessert die Körperhaltung, die Beweglichkeit und die physiologische Ausrichtung der Gelenke. Die Körperwahrnehmung wird geschult, ein positives Körperbild kann sich entwickeln und die Ausstrahlung verbessern. Da es sehr große Unterschiede bezüglich der Leistungsfähigkeiten und Vorbelastungen, aber…

Dank TOGU Deutscher Meister 2014

Jonas Plass 400m Läufer ist begeistert von Jumper® double, Blackroll Ball, MyBall mit actisan®. Hier sein Erfahrungsbericht: Ich war keine Woche wieder aus meinem Trainingslager in Südafrika zurück, als ich unglaubliche Schmerzen unter meinem rechten Fußballen spürte. Meine Leisten Operation lag gerade einmal 4 Monate zurück. Nach bereits 3 Tagen die erschreckende Diagnose des Radiologen:…

Kreativität und Innovation

Kreativität und Innovation: Das sind die Triebfedern in der über 50-jährigen Firmengeschichte von TOGU. 1956 erhielten die Brüder Toni und Gust Obermaier einen internationalen Erfinderpreis für die Umsetzung einer ebenso einfachen wie genialen Idee: einen Ball aus einem einzigen Stück zu fertigen. Sie fabrizierten in einem Kochtopf auf dem Küchenherd des elterlichen Bauernhofs den weltweit…

Spaß und Training perfekt kombiniert!

Der amtierende Deutsche Trial Meister sowie mehrfache Junioren Weltmeister Raphael Pils sammelt erste Erfahrung auf dem bike balance board und hat sichtlich Spaß. Mit dem bike balance board bewegst Du Dich wie auf Deinem Bike. Es wird wie ein Mountain Bike mit dem Körper gesteuert. Abhängig von Deinem aktuellen Trainings-Niveau wird das Steuern des Bikes…

Entspannter Nacken auf Reisen und am Strand

von Denise Sommer, Dipl.-Sportwissenschaftlerin Eine lange Autofahrt, Flugreise oder eine falsche Sitzposition bei der Zugreise… Und schon ist er da der “steife Nacken“! Wer kennt das nicht. Gerade in der Urlaubszeit – die schönste Zeit im Jahr – quält uns ein Ziehen im Nacken und eine verspannte obere Rückenmuskulatur. Durch ungünstige Sitz- oder gar Schlafpositionen…

Das Gleichgewichtsorgan

von Denise Sommer, Dipl.-Sportwissenschaftlerin Das Innenohr des Menschen wird in zwei Bereiche aufgeteilt: das Gleichgewichtsorgan und die Hörschnecke. Das Gleichgewichtsorgan, auch Vestibularapparat genannt, dient zusammen mit den Augen, der Oberflächen- und Tiefensensibilität der Erhaltung des Gleichgewichts. Die Aufnahme sämtlicher Eindrücke, die über die Rezeptoren der Haut laufen und somit über die gesamte Körperoberfläche nennt man…

Priener Radrennen am 01.06.2014

In Prien am Chiemsee findet am Sonntag (01. Juni 2014) das traditionelle Radrennen statt. 18 Elite-Radrennfahrer aus den Niederlanden, Tschechien, Schweiz und aus Deutschland werden ab 15 Uhr über die 600m lange Rennstrecke um den ersten Platz kämpfen. Darunter auch sechs Derny-Schrittmacher. Wir wünschen allen Fahrern viel Erfolg und drücken unserem TOGU-Fahrer aus Prien Robert…