TOGU goes Denmark

Gerne möchten wir mit Euch die Eindrücke der Inspire Convention in Dänemark teilen. Die Inspire Convention hat es geschafft eine Brücke zwischen den neuesten Theoretischen Kenntnissen in Ausbildung, Gesundheit und Lebensstil und der praktischen Anwendung, wie zum Beispiel mit den TOGU Produkten, aufzubauen. Wir freuen uns auf die nächste Inspire Convention!      

Geschenke-Tipps zu Weihnachten

Gesund Sitzen und Wohlfühlen mit den TOGU Produkten   Die Weihnachtszeit steht bevor und getreu dem Motto “alle Jahre wieder” geht auch die Suche nach dem passenden Geschenk los. TOGU schafft hier Abhilfe: Der Premium-Hersteller von luftgefüllten Trainings- und Therapiegeräten hat viele Produkte im Sortiment, die praktisch und wirkungsvoll zugleich sind. So fördern die dynamischen…

Pilates für Wintersportler

Schwitzen für den Winter mit den Redondo Ball minis.     Das Pilates Training wurde von Joseph Pilates entwickelt. Die Übungen sind eine Kombination aus Dehn- und Kräftigungsteilen, welche die Muskeln stärken und formen, die Haltung verbessern, Flexibilität und Gleichgewicht erhöhen und den Körper und Geist angenehm entspannen. Ideal für alle, die gesund und fit…

DTB Ratgeber – TOGU Zirkel

Das Zirkel-Training war jahrelang in Vergessenheit geraten. Wir verbinden den Namen “Zirkel-Training” oft mit ungeliebten Turnstunden in der Schule, mit Geräten wie Medizinbällen, Langbänken, Seilen, Weichbodenmatten, etc. “Alte” Herangehensweisen sollten über Bord geworfen werden, neue, innovative Trainingsansätze integriert werden. zum RTB Ratgeber – TOGU Zirkel

Brasil Workout – Die olympischen Spiele stehen vor der Tür

Die olympischen Spiele 2016 stehen vor der Tür. Gehen Sie fit in die Spiele und profitieren Sie vom rückenfreundlichen Brasil® Workout Mit dem handlichen Produkt von TOGU wird die Tiefenmuskulatur in kleinen Trainingseinheiten gezielt angesprochen. In einfachen Übungen, bei denen die Brasil® in kleinen Bewegungsamplituden “geshaked” werden, kann durch die Füllung aus Metallsand und Luft…

LaGym meets Brasil

LaGYM meets Brasil® spannt den Bogen über zwei Bereiche und verbindet den Tanz mit Teilbereichen des Workouts: eine spaßbringende bereichernde Verschmelzung.              Hier geht es nicht um harte Krafteinheiten, wie sie im Athletic und Functional Training zu finden sind, sondern um eine Mixtur aus tänzerischer Leichtigkeit, die eher lockert und…

Europäischen Woche des Sports

In der Europäischen Woche des Sports sollen möglichst viele Turn- und Sportvereine ihre Sportangebote für Nichtmitglieder öffnen und Spaß, Motivation und Freude beim gemeinsamen Sportmachen im Verein vermitteln. Dabei ist alles möglich – Kreativität und dem Einfallsreichtum sind keine Grenzen gesetzt. Schnell sein: Die ersten 100 registrierten Veranstaltungen erhalten exklusiv ein Werbepaket mit Plakaten, Helfer-Shirts…

The Seal of Approval Aktion Gesunder Rücken

This report was written by the editors of Aktion Gesunder Rücken e.V. Over the past 17 years, considerably more than 100 products have been awarded the Seal of Approval “Tested & Recommended” by Aktion Gesunder Rücken e. V. (AGR). Founded in 1995, AGR has been promoting education to prevent and treat back pain. AGR’s main…

Starke Muskeln – bewegliche Gelenke im Alter

Text: Dr. Gudrun Paul Starke Muskeln und bewegliche Gelenke im Alter Ein Ganzkörperworkout mit dem Redondo Ball Plus Gerade im Alter spielt ein vielseitiges, variantenreiches und motivierendes Training bzw. Üben eine große Rolle, um am “Ball” zu bleiben und um sich fit und gesund zu erhalten. Aspekte  wie  Körperwahrnehmung, Training  der gelenknahen Muskulatur, Verbindung von…

Brasil Bewegungsprofi Set

Text: KNS – Kleine Nestler Schule München Brasil Bewegungsprofi Set Die KNS hat 2012 in Absprache mit dem Schulamt das für Schulen neu entwickelte Bewegungsprogramm “Bewegungsprofi” vorgestellt. Die 10 bis 15 minütige bewegte Pause wurde von den Dozenten der KNS speziell für Schulen konzipiert. Das Programm trainiert Schüler nicht nur physisch sondern auch mental, und…

LaGym meets Brasil

Text: DTB – Deutscher Turnerbund LaGym meets Brasil In dieser Fortbildung lernen Sie neue Choreografien sowohl mit als auch ohne Brasil und haben die Möglichkeit ausgewählte Tanzstile zu vertiefen. Wir integrieren die Brasil in die choreografische Arbeit nach Strophe und Refrain und setzen damit neben dem Spaßfaktor neue Trainingsreize. Zum einen erhöhen wir durch die…