Internationaler TOGU Tag 2019

Internationaler TOGU Tag 2019 „Dein Leben im Gleichgewicht – sensomotorisches Training in Physiotherapie, Sport und Fitness“ Anlässlich des Internationalen TOGU Tages 2019 kommen am 18. Mai in Frankfurt am Main wieder Ausbilder, Multiplikatoren, engagierte Trainer sowie Therapeuten aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Reha und Physiotherapie zusammen. Auch in diesem Jahr erwarten die Besucher des Internationalen…

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BeBo® Gesundheitstraining – Impulse für den Beckenboden

BeBo® Gesundheitstraining – Impulse für den Beckenboden  Mit dem TOGU Anti-Stress-Ball und dem Faszio® Ball den Beckenboden entspannen Eine Beckenbodenschwäche mit den Symptomen einer Harninkontinenz und/oder  Senkungsproblematik ist vielen Frauen bekannt. Ein ebenso großes Problem stellt auch die verspannte Beckenbodenmuskulatur dar. Die Folgen eines sogenannten „hypertonen Beckenbodens“ sind für Frauen mindestens so unangenehm wie eine Beckenbodenschwäche.…

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Tag der Rückengesundheit am 15.03.2019

Auch in diesem Jahr findet am 15. März 2019 der „Tag der Rückengesundheit“ statt. Unter dem Motto „Stärke Deine Muskeln – Bleib Rückenfit!“ werden bundesweit zahlreiche Veranstaltungen, Aktionen und Workshops angeboten. Ein wichtiges Thema für einen gesunden, starken Rücken ist das aktiv-dynamische Sitzen. Unser Körper ist nicht auf Sitzen, sondern auf Bewegen ausgerichtet. Dennoch können…

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TOGU macht die Profis fit

Die Trainingsgeräte von TOGU sind so vielseitig, dass sie nicht nur Zuhause im alltäglichen Fitnesstraining, sondern ebenso im intensiven Vorbereitungstraining, in der Regeneration sowie in der Reha von Leistungssportlern zum Einsatz kommen. Die große Bandbreite an Trainings- und Variationsmöglichkeiten der TOGU Geräte nutzen auch Physiotherapeuten von Spitzenathleten in ihren Behandlungen. Darunter Michaela Kreitmair, MAS Physiotherapie,…

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Fascia in Motion

FASCIA IN MOTION – 1. Faszien Convention für Beweger weltweit Die weltweit 1. Faszien Convention findet am 08. + 09. Juni 2019 in Hamburg in den Räumen des ETV-Sportzentrums statt und steht ganz im Zeichen der Bewegung. In über 40 Telelectures und Workshops präsentieren 24 Referenten die bunte Bandbreite von neuen Trends und bewährten Konzepten…

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Leidenschaft fürs Gleichgewicht

Mit Leidenschaft fürs Gleichgewicht zur optimalen Bewegungsqualität Bewegungsqualität steht für Erfolg im Sport und Sicherheit im Alltag Bewegungsqualität ist das, was wir an Sportlern bewundern. Ob im Fußball Lionel Messi elegant durch die Abwehr des Gegners dribbelt oder im Tennis Roger Federer einen Ball perfekt retourniert – die Bewegungsqualität bringt den Erfolg. Auch in unserem…

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Fit für den guten Zweck

Fit für den guten Zweck Im Januar veranstaltete Mamafreude Fitness zugunsten des Kinderhospiz St. Nikolaus in Bad Grönenbach die Aktion “Fit und Gesund – Dein Tag”. 5 Trainerinnen präsentierten die neusten Trend Sportarten zum Mitmachen und Zuschauen. Canan Nagl von Mamafreude Fitness präsentierte ihr neues MAMA BARRE WORKOUT. Das effektive Training an der Ballettstange ist…

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Eine Kooperation für mehr Gleichgewicht

Im Vorfeld der Nordischen Skiweltmeisterschaften 2019, die vom 19. Februar bis 03. März in Seefeld stattfinden, gewährt TOGU einen Blick hinter die Kulissen des Deutschen Skiverbands e.V. (DSV). Der weltweit bekannte Hersteller von hochwertigem Sport-Equipment und Physiotrainingsmaterial leistet einen ganz individuellen Beitrag zum DSV-Fitnesstraining. Als Ausrüster des Nachwuchsprojektes ,DSV on tour‘ und Partner der DSV-Trainerschule…

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Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept

Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept für Frauen und Männer Alltag und Sport Prävention, Training und Therapie Beckenbodentraining ist DAS Thema der Zukunft. Die Zeiten, in denen Beckenbodentraining mit Schwangeren- oder Seniorengymnastik gleichzusetzen war, sind vorbei. Auch Männer und sportlich aktive Personen haben einen Beckenboden. Dieser hat vielfältige wichtige Aufgaben. Zum Beispiel trägt er neben der Kontinenzsicherung…

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Funktionelles Zirkeltraining – sensomotorisches Training für alle

Funktionelles Zirkeltraining – Das sensomotorische Training für alle Das Zirkeltraining ist eine altbekannte und allgemein beliebte Trainingsform. Durch den strukturierten Ablauf mit einzelnen Stationen können verschiedene Zielgruppen gemeinsam trainieren. Unabhängig vom Alter und vom Fitnesslevel ist ein abwechslungsreiches und herausforderndes Workout möglich. Beim funktionellen Zirkeltraining werden vielfältige Übungen mit und ohne Geräte absolviert. Dadurch könnt…

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Spring und Schwing Dich fit!

Spring und Schwing Dich fit! Die Wirkung von Sprüngen auf Muskulatur, Sehnen- und Bandapparat, sowie Gelenk- und Skelettstrukturen ist vielseitig und kann bei falscher Belastung oder einem falschen Untergrund schädlich sein. Hat man aber ein Trainingsgerät, das genau für diese Zwecke und Einsatzbereiche entwickelt wurde, können durch gezielte Übungen und Belastungen bestmögliche Trainingsergebnisse erzielt werden.…

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